inne niz

[...] że są też niedobory innych składników - magnezu, chromu, cynku itp. a to może być przyczyną nadmiernego apetytu. Może nie jedyną, bo np. stres ma też duże znaczenie czy inne sprawy związane z psychiką, ale może to być jedna ze składowych problemu... Nadmiar białka tutaj nie mam sztywnej podaży jem przeważnie w okolicach 140-170 g białka ale [...]

poszukaj na forum bylo mnostwo tematow o tym Te wszystkie wbijania powoli etc inne bzdury sa kompletnie bez znaczenia Bol jest to zjawisko nieprzewidywalne, czasem z jednej butli kilka ml nie boli wogole a kolejny powoduje tygodniowy bol. Niektore srodki bola bardziej niz inne. ma duze znaczeni bo raz wykonałem dosc szybko inj i zrobiła sie [...]

a ja czytam ze liver longer to przeyebana oslonka, lepsza niz wszystkie heparegeny, esselivy i inne razem wziete na allegro jest do kupienia Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-03-02 22:13:15

O suka. Ostatnio poznałem taką jedną, co znając mnie 10 min zaczęła opisywać swojego 14 miesięcznego dzieciaka gorzej niż tasiemca uzbrojonego. Podobny typ osoby, tylko środowisko inne. Jakby to ode mnie zależało, łeb bym ukręcił a zwłoki rzucił na pożarcie psom Różala, żeby potem hejtersi lizali jej zaschnięte w psiej dupie szczątki.

[...] jesli chodzi o odpisywanie wam to wolałbym z wami wymienic poglady niz sie kłocic bo to jest bez sensu.Nie jest moim celem wchodzenie na to forum po to tylko żeby odpisywac w formie obrazania kogokolwiek tylko po to zeby sie dowiedziec czegos ciekawego i równierz podzielić tym co ja wiem na te i inne tematy związane z kulturystyką itp. pozdr

Marta, jak zbanujesz to pozbawisz sie rozrywki Szkoda, ze nie mozna zalic sie na inne rzeczy niz sfd

i nie, nie mam manii na punkcie filmu, książki czy postaci:) Po prostu podoba mi się to jedno zdjęcie:) Reso nie należę do takich i właściwie wszystko mi jedno, co robią inne laski. Znam takie co idą do łóżka dla zabawy, a potem umierają ze strachu, że złapały trypla:D:D ale myślę, że jednak mimo wszystko nadal jest więcej facetów, którzy [...]

Reso nie należę do takich i właściwie wszystko mi jedno, co robią inne laski. Znam takie co idą do łóżka dla zabawy, a potem umierają ze strachu, że złapały trypla:D:D ale myślę, że jednak mimo wszystko nadal jest więcej facetów, którzy korzystają z każdej okazji, niż kobiet, które to robią:) i DOBRZE ze Ty do takich nie nalezysz natomiast ja [...]

[...] no nie mówię, że przychodząc do psychologa ten mówi 'blebleble, teoria opracowana przez dr Kendricka'. Chodzi mi o to, że psycholog mnie nie zna, więc siłą rzeczy musi mieć inne podejście niż osoba, która mnie zna. A co do właśnie problemów to ta. Nie idzie się po to, żeby się zwierzyć, ale żeby psycholog miał możliwość pomocy to zwierzyć się [...]

[...] ćwiczył partiami (np: bic klata). Sam w sumie gdy ćwiczyłem Push/Pull też zauważyłem największe przyrosty w całej mojej historii. Ale wiadomo każdy będzie miał na ten temat inne zdanie w zależności od tego co osiągnął na treningach dzielonych (bic tric) i łączonych (FBW czy np. Push/Pull). Rośnijcie w siłę a nie w wzrost spamu w dzienniku :D.

[...] :) : http://www.youtube.com/watch?v=ltL3KaqVEno&feature=fvst Co do klatki to trudno mi opisać bo poprawność tego ćwiczenia jest dość istotna łatwo przełożyć siły na tricka i inne mięśnie, ale na pewno jest się pochylonym niżej niż na pokazywanym filmiku :). Co do Cokty to nie liczy się czas w jakim wykonuje się trening tylko jego jakość :) [...]

[...] planem Pumy - http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5D_TECHNIKALIA_%C4%86WICZE%C5%83_SI%C5%81OWYCH-t522241-s24.html Dlaczego uważasz że jest zły? Od razu mówię, że wszelkie piramidki i inne duperele na mnie nie działają, pomaga tylko ciężar, tak jak to było w przypadku negatywów. Z tym MC to już dostaję kręćka - robiłem wysokie, teraz chce niskie - dlatego [...]

[...] zrobic tyle samo cwiczen co na czworki, mimo tego ze czworoglowy posiada 2x wiecej glow od dwuglowego. Dlaczego uważasz że jest zły? Od razu mówię, że wszelkie piramidki i inne duperele na mnie nie działają, pomaga tylko ciężar, tak jak to było w przypadku negatywów. Obojetnie jaka to metoda by nie byla, kiedy kaleczysz technike wpedzasz sie w [...]

no będzie te 3kg wpc, ale chciałbym dopiero to wziąć po wakacjach, jak będę potrzebował jeszcze więcej kcal. Dzisiaj zupełnie mało wyszło tego białka, bo zjadłem o połowę mniej twarogu niż zamierzałem. Jednak po treningu i tak jakieś źródło białka by się przydało, macie jakieś inne pomysły? %-)

[...] na takiej pizzy norme dzienna prawie sie wyrobi, wegli tez sporo, bialka troche mniej ale taki obiad daje rade. Chodzi o to ze tylko jest niezdrowe? Czy sa jeszcze jakies inne aspekty zeby tak nie robic ;d Waszek, przede wszystkim to ma zero jakości! Mąka pszenna, kiełbasa w której więcej sztucznych dodatków niż mięsa, ketchup(tutaj pewnie [...]

[...] nie wiedziałem co wybrać czy książkę czy film a potem książkę Wybrałem książkę a na film jak do tej pory nawet nie spojrzałem ale słyszałem, że wykonanie dobre i nie różni się znacząco od oryginału (jak na przykład miało to miejsce w "jestem legendą" swoją drogą też ciekawa książka i ma zupełnie inne znaczenie niż film ale to zupełnie)

Trzymaj się planu, zupełnie inne ćwiczenia na biceps niż masz w planie robisz - nie dziw się więc, że nie rośnie. Chcesz to dodaj - ale potem żeby nie było, że biceps jest zajechany i "znowu" nie rośnie, przypilnuj lepiej techniki.

mi dzisiaj dopiero brąz zaczął wychodzić po piątkowym opalaniu. Poszedłem i moje wyrko nr 2 było zajęte na najbliższe 7 min, to pierwszy raz zapytałem o inne wolne podobne moca, bo nie chcialo mi sie czekac. Jak sie okazało było TROSZKĘ mocniejsze niż tamte co zwykle hrhr}:-( Mnie słoneczko szybko łapie ;) mogę się całe dnie wylegiwać jak Legwan [...]

[...] pieczywa z pomidorem chuda wedlina lub serem obiad: piers z kurczaka albo ryba np tunczyk (pol puszki) podwieczorek: --i tu nie wiem co :/ kolacja: parowka albo kies inne zrodlo bialka --w dzien treningu, tj. aeroby ok. 60 min. plus capoeira-2 h sniadanie: jajecznica z jajka 1 i kies dodatki na lyzeczce masla 2: pelnoziarnistego pieczywa [...]

Oni mają trochę inne kursy niż u nas, ale jeśli jesteś fizjo po UM to spokojnie idzie tam znaleźć pracę.